Парк Олимпийской деревни приглашает на занятия по кроссфиту

В парке Олимпийской деревни регулярно проходят занятия по кроссфиту. Об этом сообщается на странице парка в Instagram.

Тренировки являются бесплатными и проводятся дважды в неделю: по средам и пятницам.

Каждое занятие занимает полтора часа и начинается в 19:30.

Кроссфит представляет собой систему высокоинтенсивных тренировок, которые включают в себя элементы гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, бодибилдинга, плиометрики, кардио-нагрузок и других видов физической активности.

-- Фото: https://pixabay.com/