Спортивно-досуговый центр «Тропарево-Никулино» подготовил онлайн-вебинары на время самоизоляции. Об этом сообщается на официальном сайте СДЦ.

Так, 9 апреля пройдет трансляция на тему «Как поддержать форму не выходя из дома». Спикеры расскажут о домашних тренировках с использованием только веса собственного тела.

А 14 апреля вебинар будет посвящен силовым тренировкам дома. На нем можно будет узнать о нагрузках, направленных на наращивание мышечной массы с применением подручных средств. Вебнар будет доступен по ссылке.

16 апреля состоится трансляция на тему жиросжигающих тренировок. Спикеры объяснят, какими упражнениями лучше разогревать тело, а также о том, как сжечь лишнюю массу. Трансляцию можно будет посмотреть по ссылке.

Все вебинары начинаются в 19:00 и занимают полтора часа. Записи занятий публикуются на странице The Сhange во «ВКонтакте».