Спортивно-досуговый центр «Тропарево-Никулино» проведет два спортивных вебинара. Они будут опубликованы на странице «The Change» во «ВКонтакте».

Первый вебинар посвящен хореографии. Ознакомившись с данным занятием, вы сможете освоить наиболее популярные танцевальные движения, исполняя которые можно всегда оставаться в центре внимания.

Второй вебинар состоится 4 июня. Его темой станет силовая тренировка на мышцы рук, спины и пресса.

В ходе трансляции все желающие могут узнать об упражнениях, которые стоит выполнять дома для укрепления комплекса мышц, отвечающих за стабилизацию таза, бедер и позвоночника.

Спикеры также расскажут, какими домашними аксессуарами можно заменить гантели, фитболы и кубики.