Депутат Мосгордумы Игорь Бускин рассказал «Аргументам и Фактам», как развивается инфраструктура для бега в московских парках.

В зонах отдыха в последнее время начали появляться дорожки со специальным резиновым покрытием, упругим и практически не скользящим, что позволяет снизить нагрузку на колени.

Кроме того, в московских парках проводят бесплатные занятия, их ведут в том числе тренеры-профессионалы.

«Привлечение тренеров особенно важно еще и потому, что профессионалы могут помочь новичкам получить от этого самого доступного из видов спорта настоящее удовольствие», – прокомментировал депутат.

Беговые клубы есть в парках «Кузьминки», «Садовники», «Дубки», в Измайловском парке, в Царицыно и Олимпийской деревне.

«К примеру, в Измайловском парке в среду в вечернее время проводят бесплатные силовые тренировки с элементами кроссфита, а по пятницам по аллеям парка устраивают бег на дистанции разной длины (3, 8, 10 километров). В парке Олимпийской деревни занятия проводятся каждый четверг в 20:00. В Царицыно присоединиться к тренировкам можно по вторникам и четвергам в 19:30, но необходимо предварительно зарегистрироваться», – проинформировал Бускин.

Он напомнил, что бег положительно влияет на здоровье.

«С помощью бега человек тренирует не только ноги, но и мышцы всего тела. Также это один из наиболее интенсивных инструментов для тренировки сердечно-сосудистой системы. В этом качестве бег способствует повышению продолжительности жизни, за что сейчас борются во всем мире, в том числе и в России», – сказал депутат.

Он подчеркнул, что благодаря поддержке властей Москвы бег становится в столице действительно массовым видом спорта.