Здоровье

Вернуть радость жизни. Врач рассказывает, как справиться с депрессией после перенесённого COVID-19

Выздоровевшие от коронавируса пациенты часто жалуются на плохое настроение. Среди жалоб – депрессия, тревожность, раздражительность, бессонница и нарушение памяти. Могут появиться нетипичная усталость, слабость, трудности с вниманием и концентрацией, резкие перемены настроения.

подробнее

Вести активный образ жизни после 60-ти: «долголетка» из ЗАО занимается по нескольким направлениям

Жительница Западного округа Ирина Волкова - активная участница проекта «Московское долголетие». Она посещает занятия по разным направлениям: «Королевская осанка», «Фейсфитнес», «Здоровое похудение 55+», испанский язык, скандинавская ходьба.

подробнее

Переболел COVID-19? Проверь здоровье: павильоны «Здоровая Москва» вновь проводят профилактические обследования

В ряде парков столицы работают павильоны «Здоровая Москва». ЗАО не стал исключением: в округе павильоны открыты в сквере по улице Дружбы, парке Олимпийской деревни, парке 50-летия Октября, парке «Фили» и зоне отдыха «Мещерское».

подробнее

В рамках проекта «Московское долголетие» прошёл онлайн-марафон «День здоровья»

5 августа на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» прошёл онлайн-марафон «День здоровья», посвящённый активному долголетию и здоровому образу жизни. К нему подключились около 4 тысяч участников.

подробнее

Укрепить дыхательную систему с помощью пения: участники «Московского долголетия» занимаются вокалом

Занятия в проекте «Московское долголетие» помогают людям старшего поколения не только творчески самореализовываться, но и способствуют оздоровлению всего организма. Например, занятия пением могут не только поднять настроение, но и за счёт вибрации улучшают общее физическое состояние.

подробнее

Здорово жить! В рамках проекта «Московское долголетие» курсы по ЗОЖ ведёт врач-кардиолог

В проекте «Московское долголетие» открыты курсы по здоровому образу жизни. Их основная задача - повышение информированности людей старшего поколения в сфере здоровья.

подробнее

Мята против комаров. Эксперты назвали экологичные способы защиты от кровососов

Лето славится не только ярким солнцем, загаром и аппетитными фруктами. В июне начинают активно появляться комары, которые могут испортить настроение и оставить неприятные последствия на коже.

подробнее

Более 10 тысяч участников проекта «Московское долголетие» посещают танцевальные занятия в онлайн-формате

Танцевальное направление проекта «Московское долголетие» является одним из самых популярных. Более 18 тысяч москвичей старшего поколения присоединились к онлайн-занятиям.

подробнее

Рекомендации по правильной подготовке к вакцинации от коронавируса

Роспотребнадзор напоминает, что в Российской Федерации проходит массовая бесплатная вакцинация от новой коронавирусной инфекции. Сейчас для граждан доступны четыре вакцины, разработанные российскими учеными.

подробнее

Как йога помогает в развитии ребёнка: в СДЦ «Тропарёво-Никулино» открывается новая студия

В недавно открывшемся филиале СДЦ «Тропарёво-Никулино» МЦ «Галактика» (ул. Академика Анохина, д. 46, корп. 3) запускается новое направление - йога для детей и подростков в возрасте от 7 до 12 лет.

подробнее

Как расти здоровыми и счастливыми: в СДЦ «Тропарёво-Никулино» начался набор в студию детской йоги

В начале июня открылся филиал СДЦ «Тропарёво-Никулино» МЦ «Галактика» по адресу: ул. Академика Анохина, д. 46, корп. 3. Здесь запускается новое направление - детская йога.

подробнее

Гармоничное развитие ребёнка: в СДЦ «Тропарёво-Никулино» открылась запись на беби-йогу

В филиале СДЦ «Тропарёво-Никулино» МЦ «Галактика» (ул. Академика Анохина, д. 46, корп. 3) открывается новое направление - беби-йога для мам и малышей в возрасте от 1 до 3 лет.

подробнее