В центрах московского долголетия продолжаются недели психологии. В этом году недели психологии будут проводиться на регулярной основе - каждую 3-ю неделю месяца по всем 11 округам столицы. Серия мероприятий состоит из встреч психологических клубов, мастер-классов по нейрографике и пальчиковой гимнастике, лекционных и практических занятий о правилах общения, зоне комфорта, поиске вдохновения и многом другом.

В ЦМД «Тропарёво-Никулино» еженедельно проходят встречи клуба «Компас здоровья». Ведёт их жительница Западного округа, психолог по образованию Мария Расницына.

«Я много и активно ездила на экскурсии в рамках проекта «Московское долголетие», и мне хотелось сделать что-то полезное в ответ. Я рассказала, что умею. Прабабушка меня учила, что богат не тот, у кого много денег, а тот, кто занимается благотворительностью, тот, кто отдаёт. Клуб начал собираться недавно. Важно, чтобы все могли высказаться, поэтому комфортное количество человек в группе - до 15. Люди могут обращаться с разными вопросами, я не знаю готовых ответов, мы вместе будем их находить», - объясняет Мария Сергеевна.

На этот раз участники клуба обсуждали тему скрытых мотивов поведения. Её предложила одна из слушательниц.

На встречах рассматривают, почему с возрастом нарастает тревожность, как защититься от негатива и изменений, который происходят вокруг, что такое манипуляции, хорошо это или плохо, что делать, когда тобой манипулируют, как наладить отношения в семье, как растить детей и внуков, эмоциональное взаимодействия в супружеских парах.

По первому образованию Мария Расницына - математик, много лет проработала в сфере строительства. Второе образование - базовый психолог. Она проходила практику в США и Англии.

«Работала в школе с особыми детьми, в том числе и с аутистами. Занималась инклюзией в образовании в школе № 169. Кроме того, вела частную практику как семейный психолог. Потом собрала свою супервизорскую группу из своих коллег», - отмечает она.

Встречи клуба проходят по пятницам в 15:00. Записаться можно в ЦМД «Тропарёво-Никулино».

В этом году недели психологии будут проводиться на регулярной основе - каждую 3-ю неделю месяца по всем 11 округам столицы.