Врач-педиатр детской городской поликлиники № 131 рассказал о подготовке и периоде адаптации первоклассников к школе. Об этом сообщается на странице поликлиники в соцсети Facebook.
Адаптация, по словам специалиста, длится от двух недель до полугода. Длительность зависит от индивидуальных особенностей ребенка, степени его подготовки к школе и уровня сложности школьной программы.
Перед первым классом необходимо пройти детскую диспансеризацию: прием узких специалистов, сдачу общего анализа крови и других анализов.
Педиатр рекомендует заранее выработать у ребенка режим дня, приближенный к школьному: утренний подъем, сон не менее 10 часов, занятия и досуг на свежем воздухе.
Не меньшее внимание следует уделять физической активности и рациональному питанию. Подробнее об этом можно прочесть по ссылке.