Спортивно-досуговый центр «Тропарево-Никулино» подготовил новые онлайн-вебинары на время самоизоляции. Об этом сообщается на официальном сайте СДЦ.

Так, 21 апреля пройдет трансляция на тему «Здоровое и гибкое тело - залог хорошего сна». Эксперты расскажут, как используя только ресурсы собственного тела, размять мышцы и улучшить кровообращение организма.

 А 23 апреля вебинар будет посвящен домашним силовым тренировкам, направленным на наращивание мышечной массы ног.

28 апреля состоится занятие «Силовая тренировка дома. Пресс и спина». Профессионалы расскажут, как прокачать мышцы пресса и спины в домашних условиях. 

Все вебинары начинаются в 19:00 и занимают полтора часа. Трансляции будут доступны по ссылке. Записи тренировок публикуются на странице The Сhange во «ВКонтакте».