Представители старшего поколения приглашаются на новую активность в рамках проекта «Московское долголетие» - занятия боди-балетом.

Что же представляет из себя данная активность? Боди-балет - это и балет, и йога, и пилатес. На боди-балет можно приходить с любой подготовкой. Выполняемые упражнения плавные, щадящие связки и суставы. К тому же, во время выполнения данных упражнений равномерно развиваются все группы мышц. Боди-балет повышает выносливость, тренирует баланс и улучшает растяжку. И при этом укрепляет все тело.

Занятия проходят каждый вторник и пятницу с 13:00 до 14:00 по адресу: ул. Лобачевского д. 54 (школа №324).

По поводу дополнительной информации или записи в группу обращайтесь в ТЦСО «Проспект Вернадского»: ул. Лобачевского д. 66А, 8 (499) 432-99-34.

Источник: ТЦСО «Проспект Вернадского»