Врач детской городской поликлиники № 131 рассказал о том, какие и с какого возраста можно давать орехи детям. Познавательный пост опубликован на странице ДГП № 131 в социальной сети «ВКонтакте».

Уточняется, что давать детям орехи можно с первых лет жизни, если нет противопоказаний. Польза орехов связана с питательностью и наличием полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета, развитию интеллекта.

Для детского питания рекомендованы разные виды орехов, отличающиеся по своим свойствам и ценности. Грецкие орехи богаты йодом, который повышает умственные способности, фисташки обеспечивают общеукрепляющее, тонизирующее действие, восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, арахис обладает высокой питательной ценностью.